来たよ！いい波

今朝は予定よりも早く4時前に目が覚めてしまいました。
今日は5時起きで海に行く予定でした。波が良いから海に行けという神様のお告でしょうか(；´∀｀)

しかし、何か気が進まずそのまま寝てしまいました。
結果としては海はほぼクローズアウトで行かなくて正解でした。

今日は9時半からSBS学苑静岡で救急救命法講座。ゆっくりシャワーを浴びていつもより30分以上早く家を出ました。朝の時間に余裕があるといい気分です。



たまには仕事前に余裕を持ってカフェで朝食も良いのではないでしょうかということで
葉山珈琲ioriさんへ行ってモーニングのCセットを頼みました。
コーヒーにトースト・野菜サラダ・ベーコン・フルーツ・ゆで卵とフルーツの入ったヨーグルト。
これだけ揃って480円の大サービス。ブレンドコーヒー単品が450円ですからどれだけお得か。
某カフェ・チェーン店のトーストとはパンの味が違います。絶対にお得ですね。

さて、友人のお店の宣伝はこのへんにしておきましょう(；´∀｀)

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昨日、ぶどうの丘で妻と何週間かぶりに一緒に食事をしたのですが、そこで出た話題。

「なんでエディはオジサン臭く（加齢臭が）ないのか？」という疑問。

特別な消臭剤やネットで話題の加齢臭を消すという石鹸も使ってはいません。
実は科学的に分析すると、特別な石鹸など全く不要なのです。

加齢臭の原因は、皮脂が古くなって酸化したり微生物に分解されることで出るノネナールという物質が発する臭いなのです。

以前、NHKのためしてガッテンでこれを取り上げておりました。
この番組の中での実験で、温水のシャワーを1分間浴びるだけで石鹸も何も使わなくてもノネナールは洗い流せるとのことです。
そして再び皮脂が酸化してノネナールが臭いを発するまでには12時間くらいの時間的余裕があるのだそうです。

つまり、朝の出勤前に軽くシャワーを浴びれば、夕方帰宅するまで加齢臭は発生しないことになります。

でも、シャワーを浴びてもオジサン臭い人はいます。
臭いの発生源は皮膚だけではありません。着ている服にも皮脂は付くのでそれが酸化して臭いが発生するのです。

その対策は12時間以上同じ服を着ないことです。朝と晩にシャワーを浴びれば着替えることになりますね。とはいえ、上着などはほとんど皮脂は付かないので、下着や皮膚に触れるズボンやシャツを着替えればよいのです。
それらを洗濯するときは微生物を完全に除菌するためにワイドハイターを使います。
私はジーンズも1日履いたら洗濯します。

私の場合、救急法講座で受講生と接近する場合があります。
女子大生から「あの先生臭い」と思われたら絶対にアウトです《ﾟДﾟ》
1日8時間の講座ですし、体を動かすので夏などは汗をかきますので汗臭さの対策も必要です。
そこで



着る服は必ず2セット用意して、昼休みに着替えるようにしています。
プロフェッショナルならばそのくらいお客に気を遣わなくてはね。

結　論

朝と晩の1日2回シャワーかお風呂に入ること。
一度着たシャツやズボンと下着類・ソックスなどは全て脱いだらワイドハイターを使って洗濯し、絶対に2日続けて着たりしないこと。

この二つでほとんど加齢臭はなくなると思います。

あともう一つ。シーツや枕カバーもこまめに洗うことも大切です
それから脂っこい食事が多いと皮脂も多く出ると思うので、野菜を多く摂る食生活も必要だと思います。
部屋の中や持ち物など皮脂が付く場所はこまめに拭き掃除することもオジサン臭さの予防になると思います。