来たよ！いい波

最近の私の朝食はeしずブログをチェックしながら。



朝から優雅でしょ。野菜ドッサリです。
あとは牛乳とヨーグルト。トーストはオマケのような感じです。
今まで私は家でコーヒーを飲む習慣がありませんでした。
コーヒーメーカーは洗うのが面倒ですし（一回一回洗わないと嫌なのです）インスタントや缶コーヒーの味は論外。
最近はドリップ式のパックを使って朝飲むようになりました。

朝からしっかり食べるとお昼も少しでお腹いっぱいになりますし、オヤツを欲しくなくなりました。
朝食をしっかり食べたのが、１ヶ月で3キロもダイエットできた要因のひとつだと思います。

この1ヶ月ほど使っていないものがコレ



いつも足として大活躍しているミニベロ。
かなり激しく乗り回しているので2年経っていませんがあちこち消耗してしまいました。
タイヤは前後輪ともゴムが磨り減り布が出てきてしまいました。チューブも3箇所以上づつパンク修理の跡があります。力の掛かるペダルもガタがきて変形してしまいました。



20インチのミニベロは良く見かけますが、このミニベロのホイールはレース用の規格なのでちょっと特殊。
普通には売っていないどころか、amazonでも検索できず、ネットの専門店でようやく在庫を見つけました。

この自転車は元々29,800円の格安品。1万円以上掛けて改造したのですが、今回の消耗品のパーツ代も約1万円。
安いのだか高いのだかわからなくなってしまいました。
一時は新車に買い換えようかとも思いましたが、2年も経たずに廃棄物にするのは問題だと思い修理しました。



先ずはタイヤ・チューブの交換。
20インチタイヤは700Cなどの大径ホイールより遊びが少ないので取り付け取り外しも一苦労です。



外したところでキッチンの流しで洗剤で洗いました。
これは小径ホイールの良さですね。



タイヤ・チューブを組み込み・・・と言ってもレース用のスリックタイヤしか入手できなかったんです。
サイドウォールが紙のように薄いのです。大丈夫なのかこれで。



ペダルを交換しました。ペダルを外すのが一苦労でした。癒着してなかなか外れませんでした。
トヨタの車載工具のレンチで強引に外そうとしたのですが、レンチの方が潰れてしまいました。
別のレンチを噛ませてハンマーで叩きながらようやく外しました。



なんとか完成です。これで明日から通勤に使えます。
そうなんです、年末は明日、明後日とも勤務なのです。大晦日は夜10時まで。
みんなが休みで海が混雑しているときに志願して働き、みんなが働いているときに空いてる海で遊ぶというライフスタイルです。



あらら、フレームの一部にヒビ割れが(＠_＠;)
ヤバイね。やっぱり買い換えたほうが良かったんだろうか。
ダマシダマシ乗るしかないですね。