来たよ！いい波

将来的な展開　2


第八段階では、ノルディックウォーキングの可能性をもっと広げるプログラムの開発です。

ウォーキングでは雨天時にあまり進んで外出する気になれません。
雨の日の楽しみ方の提案が必要です。

ウォーキングポールを使ったストレッチなどでウォーミングアップやクールダウンを行うエクササイズがあります。これは12月15日のスポミで行うプチ体験会で実際に行い紹介する予定です。

このようなポールを使って雨天時に屋内でできるエクササイズのバリエーションを増やし、新しい独自のプログラムを開発して、普及活動を行っていきます。ノルディックウォーキングが普及し、ポピュラーな存在になったとき、必要なのは差別化された商品の提供です。天候に左右されるウォーキングの弱点を補完することによって、人々は365日ノルディックウォーキングを楽しむことができるようになります。




ヒントはビリー・ブランクスの最新エクササイズ『TAEBO AMPED』にもあります。エクササイズに棒を取り入れると体の軸を安定させやすく、初心者でも運動効果の高いエクササイズができます。ビリーのTAEBO AMPLIFIREは普通の日本人には重すぎて運動負荷が高すぎると思います。






こういった新しいプログラムの開発は立川規子の十八番です。現在も日本・米国などの指導団体や大手スポーツクラブの技術顧問としてプログラム開発を行っていますし、その著書は英語やドイツ語・フランス語に翻訳されヨーロッパでも定評がありますので良いプログラムができると思っています。

これを講習やイベントで紹介していくことで普及を図りたいと思います。